“Wir praktizieren Yoga um zukünftiges Leiden zu verhindern und momentanes Leiden zu lindern.” Die Weisheit des Körpers offenbart sich, wenn man ihm mit Freundlichkeit, Neugier und Geduld begegnet. In diesem Kurs kommen wir in die gefühlte Erfahrung des Körpers und erleben tiefgehende Regeneration. Wir öffnen uns, bauen die Spannungen ab und beruhigen das Nervensystem.

Der Körper reagiert auf äußere und innere Reize mit Verspannungen, Muskelverhärtungen oder Ungleichgewicht und verfällt in ungesunde Verhaltensmuster, wenn er gestresst, physiologisch oder emotional bedroht ist. Der Körper speichert Empfindung, Emotionen und Erinnerungen und diese zeigen sich dann in Verspannung oder Schmerzen. Wir arbeiten mit Techniken aus Yoga Therapie, Restaurativem Yoga, Mindfulness und Emotionaler Intelligenz. Wir praktizieren Erkunden, direkte Erfahrung, Öffnen, Entspannen, Wohlfühlen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-54036

Beginn: Do., 14.01.2027, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 3 Tage

Kursort: Rankweil, Fuchshaus Turnhalle, Ringstr. 49

Gebühr: 98,00 €

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Yoga-Block