Lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und neue Bewegungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu entdecken. Viele Beschwerden hängen mit unseren Bewegungs- und Haltungsmustern zusammen. In diesem Kurs erfahren Sie grundlegende Zusammenhänge und schulen Ihre Körperwahrnehmung. Durch einfache Übungen, gezielte Impulse und Selbstmassagetechniken erweitern Sie Ihre Bewegungsvielfalt und können bereits Erlerntes selbstständig weiterführen und vertiefen. Geeignet für alle, die aktiv etwas für ihren Körper tun und ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern möchten - unabhängig von ihrer Vorerfahrung.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-54033

Beginn: Do., 01.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 Tage

Kursort: Rankweil, Kindergarten Montfort Bewegungsraum, Graf-Hugo-Weg 7

Gebühr: 96,00 €

Mitzubringen: möglichst enganliegende Gymnastikkleidung, Socken, Matte, Wasserflasche