Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-52013

Beginn: Fr., 18.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 12 Tage

Kursort: Rankweil, Fuchshaus Turnhalle, Ringstr. 49, Kellereingang

Gebühr: 110,00 €

Mitzubringen: Turnkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte