Wir arbeiten, nach einem kleinen Warm-up, die verschiedenen Muskelpartien für einen gesunden Rücken, einen straffen Bauch, einen knackigen Po durch. Des weiteren kräftigen, stabilisieren und dehnen wir unseren Körper, verbunden mit gezielten Pilates-Elementen. Für Frauen und Männer aller Alters- und Fitnessstufen geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-52011

Beginn: Mi., 16.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12 Tage

Kursort: Rankweil, Schule am Markt Turnhalle, Sankt-Peter-Gässele 5, KE

Gebühr: 110,00 €

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte,Turnschuhe, Socken, Handtuch