Achtsamer Yoga Flow
In diesem Kurs erwartet Sie ein wohltuender Ausklang des Tages mit einer Mischung aus mobilisierenden, stärkenden und entspannenden Asanas (Körperübungen), harmonisierenden Atemtechniken und Momenten der Innenkehr. Eine Einladung, den Körper bewusst zu bewegen, Spannungen loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Yoga-Erfahrungen und an alle, die ihre Praxis achtsam vertiefen möchten. Anfänger:innen sind ebenfalls willkommen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 262-54032
Beginn: Mo., 28.09.2026, 18:15 - 19:30 Uhr
Dauer: 10 Tage
Kursort: Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
Gebühr: 145,00 €
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, ggf. Yoga-Blöcke und Yoga-Rolle/-Kissen, bequeme Kleidung
Bahnhofstr. 15
6830 Rankweil
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
23.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
30.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Datum:
07.12.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
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Wo:
Bahnhofstr. 15,
Rankweil, Kindergarten Markt Bewegungsraum, Bahnhofstr. 15
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Raphaela Netzer ist seit vielen Jahren leidenschaftliche Yogini und seit 2021 Yogalehrerin. Für sie ist Yoga ein Weg, um im Alltag innezuhalten, bewusst durchzuatmen und die Verbindung von Körper, Geist und Seele zu stärken.
2021 absolvierte sie die 200-Stunden-Ausbildung zur Hatha-Yoga-Lehrerin bei Teresa Summer (The Power of Yoga). Seither hat sie ihr Wissen durch Weiterbildungen in den Bereichen Yoga und Psyche, Faszien-Yoga sowie Ayurveda kontinuierlich vertieft. 2024 folgte die 300-Stunden-Aufbauausbildung an der Akshara-Akademie, die sie 2026 abschloss.
Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin ist Raphaela Netzer Dozentin am Institut für Multimedia Production der Fachhochschule Graubünden. Dort beschäftigt sie sich mit ihrer zweiten Leidenschaft: Schreiben, Kommunikation und Kreativität.
Yoga versteht sie als ganzheitlichen Weg, der zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und Wohlbefinden führen kann. Diese Erfahrungen und Impulse möchte sie mit Freude in ihren Kursen weitergeben.
