Programm / Programm / Kursdetails
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Zeit für mich und meinen Körper durch sanfte, fließende SinCHi-Gong Übungen, die unsere Beweglichkeit fördern, die Sehnen und Gelenke dehnen, die Muskeln besser durchbluten und das Gleichgewicht schulen. Wir tauchen ein in einen Raum der Achtsamkeit und stärken durch die vertiefende Atmung unser Nerven- und Kreislaufsystem sowie die Abwehrkräfte. Unsere Lebensenergie, das Chi, kommt ins Fließen. SinCHi-Gong ist eine Kombination aus fernöstlicher und westlicher Bewegungskunst und orientiert sich an der Natur und den vier Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft, die beim Praktizieren in die Balance gebracht werden. Die Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich. Eine Wohlfühlzeit für dich!

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke


Kosten

75,00 €


Zeitraum

Do. 10.09.2020 - Do. 22.10.2020, 18:30 - 19:30 Uhr


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 10.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix
Do. 17.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix
Do. 24.09.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix
Do. 01.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix
Do. 08.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix
Do. 15.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix
Do. 22.10.2020 18:30 - 19:30 Uhr   Pfarrsaal Muntlix