Programm / Programm / Kursdetails
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Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem fünfwöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.

Bitte mitbringen:

Turnkleidung, Gymnastikmatte


Kosten

54,00 €


Zeitraum

Do. 04.11.2021 - Do. 02.12.2021, 20:00 - 20:50 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 04.11.2021 20:00 - 20:50 Uhr Vorderlandstr. 30 Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30
Do. 11.11.2021 20:00 - 20:50 Uhr Vorderlandstr. 30 Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30
Do. 18.11.2021 20:00 - 20:50 Uhr Vorderlandstr. 30 Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30
Do. 25.11.2021 20:00 - 20:50 Uhr Vorderlandstr. 30 Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30
Do. 02.12.2021 20:00 - 20:50 Uhr Vorderlandstr. 30 Rankweil, VS Montfort Gymnastikraum, Vorderlandstr. 30