Die nachhaltigste Methode, das Gehirn zu trainieren, geistig fit zu bleiben und dabei noch Spaß zu haben, ist das Erlernen einer Fremdsprache. Was liegt näher, als die melodische Sprache Italiens? Ci vediamo in autunno! QuereinsteigerInnen sind in unserer netten Gruppe herzlich willkommen. (Infos zum Niveau gerne bei der Kursleiterin anfragen Tel. 0699 /13120292)

Have fun! Wir konzentrieren uns auf das Sprechen und Hören. Mit vielfältigen Übungen in kleinen Gruppen bekommen Sie mehr Sicherheit in der freien Kommunikation und bauen dabei Ihre Redehemmungen ab. Quereinstieg möglich.

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse.

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse.