Programm / Programm / bewusstes Sein / Gedankenkraft
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Kurs abgeschlossen Die Macht meiner Gedanken (1010)

Di. 03.03.2020 (19:30 - 22:00 Uhr) - Di. 17.03.2020
Dozentin: Margit Hinterreiter

"Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten." (Henry Ford)
Mentale Veränderung braucht Zeit. In diesem Workshop lernen Sie, was mentale Techniken sind und wie Sie mit Hilfe von mentalen Techniken neue Lebensqualität gewinnen! Sie werden erleben, wie Sie auch in Stresssituationen positiv und gelassen bleiben können. Durch neue Gedankengänge wird Ihnen das Leben Spaß und Freude bereiten. Sie werden es mit neuer Energie leben und gestalten. Ihr Alltag wird wieder bewältigbar.

Anmeldung möglich Die Macht meiner Gedanken (1012)

Mo. 27.04.2020 (19:30 - 22:00 Uhr) - Mo. 11.05.2020
Dozentin: Margit Hinterreiter

"Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten." (Henry Ford)
Mentale Veränderung braucht Zeit. In diesem Workshop lernen Sie, was mentale Techniken sind und wie Sie mit Hilfe von mentalen Techniken neue Lebensqualität gewinnen! Sie werden erleben, wie Sie auch in Stresssituationen positiv und gelassen bleiben können. Durch neue Gedankengänge wird Ihnen das Leben Spaß und Freude bereiten. Sie werden es mit neuer Energie leben und gestalten. Ihr Alltag wird wieder bewältigbar.

Plätze frei Die Macht meiner Gedanken -Aufbaukurs (1015)

Di. 02.06.2020 (19:30 - 22:00 Uhr) - Di. 16.06.2020
Dozentin: Margit Hinterreiter

"So wie du denkst, so wirst du es erleben."
Gedanken beeinflussen unsere Stimmung - unsere Stimmung beeinflusst unsere Körperhaltung und Atmung - die Körperhaltung beeinflusst wiederum unsere Gedanken - und die Gedanken unsere Worte, die wir wählen. So sind unsere Gedanken auch das Baumaterial für unsere Handlungen und Taten, die wir setzen.

In diesem Aufbaukurs, werden sie nochmals wiederholen, was sie in den ersten drei Abenden gehört und gelernt haben und neue mentale Techniken kennen lernen. Sie werden erfahren, wie Sie ihren Körper bewusst einsetzen und sprechen lassen können. Ebenso erlangen Sie Kenntnis darüber, wie Sie durch gezielte Gedankenausrichtung zu einer erfolgreichen Lebensorientierung finden.

1. Abend: Wiederholung der ersten drei Abende: Stress abbauen, Energie tanken, Positive
Ausstrahlung gewinnen sowie neue mentale Techniken
2. Abend: Körpersprache und Gedanken
3. Abend: erfolgreiche Lebensorientierung

Plätze frei sich schützen: emotional, mental und körperlich (1050)

Sa. 06.06.2020 09:00 - 14:00 Uhr
Dozentin: Margit Hinterreiter

Sie lernen, wie Sie Gefahrenquellen erkennen und diese verhindern bzw. entschärfen können. Wir zeigen Ihnen Techniken, in Theorie und Praxis, mit denen Sie Stress minimieren und sich schützen können. Aufgrund gesammelter Erfahrungen, in entspannter Atmosphäre, werden Sie Ihren Alltag sicherer und selbstbewusster managen.

Inhalt
1. Erkenne dich selbst:
- Übungen zur Wachsamkeit
- Stressauslöser und Stressreaktion verstehen

2. Erlebe dich selbst:
- Arbeiten mit den eigenen Emotionen und deren Veränderung mit Hilfe mentaler Techniken

3. Experimentiere mit deiner Kraft:
- Fühlen der eigenen emotionalen, mentalen und körperlichen Kraft
- Lernen, wie diese kontrolliert und gezielt einsetzen werden kann
- Einfache Techniken zur Selbstverteidigung

Plätze frei Mit Mentaltraining zum "Wohlfühl" - Gewicht (1152)

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 06.04.2020
Dozentin: Maria-Luise Hebenstreit

Essen ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Wir essen, weil wir Hunger haben und der Körper Nährstoffe braucht. Wir essen, um gesund zu bleiben. Essen ist aber noch viel mehr. Essen bedeutet sozialer Kontakt aber auch Stress, Langeweile, Ärger, Frust oder Einsamkeit vertreiben. Welches unerfüllte Bedürfnis steckt hinter deinem Wunsch zu essen? In welchem Zusammenhang stehen innere Blockaden, Glaubenssätze, Diäten, Emotionen und Jojo-Effekt? Gehen wir gemeinsam diesen Fragen auf den Grund und untersuchen Sätze wie "Abnehmen bedeutet Verzicht", "Wenn ich schlank bin, habe ich mehr Selbstbewusstsein" oder "Mein PartnerIn findet mich zu dick"! Mit verschiedenen Mentaltechniken schauen wir über den eigenen Tellerrand und löffeln die Suppe auch mal ohne Salz. Kommen wir gemeinsam den inneren Wahrheiten auf die Spur!

Anmeldung möglich Mit Mentaltraining Deine Persönlichkeit stärken (1160)

Mo. 20.04.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.06.2020
Dozentin: Maria-Luise Hebenstreit

Glaubenssätze, Wertearbeit, Meditation, Affirmation - Afformation, EFT Emotional Feedom - Technik, Ho'oponopono (hawaiianisches Vergebungsritual), ... - der etwas andere Workshop für dich, mich und uns! Was sind z.B. Glaubenssätze, woher kommen sie, was machen sie mit uns und wie kann ich sie verändern? Was versteht man unter Wertearbeit? Warum ist es wichtig, die eigenen Werte zu kennen? Wer braucht schon Meditation - ist das was für mich? Wirken Affirmationen tatsächlich? Wenn ja, warum sind denn nicht alle Menschen reich, gesund und zufrieden? Was ist EFT und wie wirkt es? Ho'oponopono - nur ein Zungenbrecher oder eine Möglichkeit inneren Frieden zu finden? Ein Workshop voller Informationen, Emotionen und Diskussionen über interessante Themen und Techniken. Lass dich überraschen!