Programm / Programm / bewusstes Sein / Gedankenkraft
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Kurs abgeschlossen Die Macht meiner Gedanken (1010)

Di. 05.11.2019 (19:30 - 22:00 Uhr) - Di. 19.11.2019
Dozentin: Margit Hinterreiter

"Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten." (Henry Ford)
Mentale Veränderung braucht Zeit. In diesem Workshop lernen Sie, was mentale Techniken sind und wie Sie mit Hilfe von mentalen Techniken neue Lebensqualität gewinnen! Sie werden erleben, wie Sie auch in Stresssituationen positiv und gelassen bleiben können. Durch neue Gedankengänge wird Ihnen das Leben Spaß und Freude bereiten. Sie werden es mit neuer Energie leben und gestalten. Ihr Alltag wird wieder bewältigbar.

Anmeldung möglich Mit Mentaltraining zum "Wohlfühl" - Gewicht (1152)

Mo. 04.11.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 09.12.2019
Dozentin: Maria-Luise Hebenstreit

Essen ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Wir essen, weil wir Hunger haben und der Körper Nährstoffe braucht. Wir essen, um gesund zu bleiben. Essen ist aber noch viel mehr. Essen bedeutet sozialer Kontakt aber auch Stress, Langeweile, Ärger, Frust oder Einsamkeit vertreiben. Welches unerfüllte Bedürfnis steckt hinter deinem Wunsch zu essen? In welchem Zusammenhang stehen innere Blockaden, Glaubenssätze, Diäten, Emotionen und Jojo-Effekt? Gehen wir gemeinsam diesen Fragen auf den Grund und untersuchen Sätze wie "Abnehmen bedeutet Verzicht", "Wenn ich schlank bin, habe ich mehr Selbstbewusstsein" oder "Mein PartnerIn findet mich zu dick"! Mit verschiedenen Mentaltechniken schauen wir über den eigenen Tellerrand und löffeln die Suppe auch mal ohne Salz. Kommen wir gemeinsam den inneren Wahrheiten auf die Spur!