Programm / Programm / Körper, Gesundheit / Ernährung
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Plätze frei Ayurvedische Ernährung und Detox im Frühling (1030)

Mo. 27.02.2023 19:00 - 21:00 Uhr
Dozentin: Sonja Engstler

Aus ayurvedischer Sicht, ist der Frühling Kapha-Zeit. Die vorherrschenden Elemente in der Natur sind Wasser und Erde, welche für Schwere, Struktur und Festigkeit stehen. Der Frühling steht also ganz im Zeichen der Entschlackung. An diesem Abend sprechen wir über Ayurveda und Ayurvedische Ernährung, insbesondere im Bezug auf die Frühjahrs - Detox Zeit.

Plätze frei TCM-Mai-Kur und Ernährung nach chinesischer Medizin (7610)

Sa. 13.05.2023 10:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Cornelia Wachter

Theorieblöcke wechseln mit konkreten Ernährungsstipps, leichten Bewegungsübungen, Meridian-Streich- und Klopfübungen für den Frühsommer und Raum für Fragen ab.

Plätze frei Die 5-Elemente-Ernährung in der TCM (7650)

Sa. 18.03.2023 09:00 - 12:00 Uhr
Dozentin: Manuela Flatz

Wie ernähre ich mich nach den 5 Elementen? Welche thermische Wirkung haben Lebensmittel auf uns? Wie ernähre ich mich ganzheitlich? Dieser Vormittag bringt ihnen die östliche Ernährungslehre näher und zeigt, wie einfach sich diese in unseren Alltag anhand einiger Tipps integrieren lässt, um ganzheitlich gesund und gestärkt zu bleiben.

Plätze frei Kräuter-Trilogie - Teil 2: Anwendung und Verarbeitung von Kräutern (7710)

Do. 20.04.2023 18:30 - 21:30 Uhr
Dozentin: Kornelia Brandauer

Konservieren und verarbeiten von Kräutern und Wildgemüsen - Gerichte, Cremen, Balsame, Tees und vieles mehr...