Programm / Programm / Körper und Gesundheit / Ernährung
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Kurs abgeschlossen Schmau Dich fit! (7609)

Mi. 03.04.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 10.04.2019
Dozent: Christoph Simma

Schmauen® ist eine Symbiose von Schmecken und Kauen und bezeichnet die neue achtsamkeitsbasierte Ess- und Trinkkultur. Bei diesem Seminar erlernen und üben Sie die revolutionäre Form der gesunden und genussvollen Nahrungsaufnahme nach der Jürgen-Schilling-Schmauen®-Methode.
Durch die Technik des Schmauens wird die Nahrung vom Magen viel leichter verdaut und vom Organismus besser aufgenommen. Dabei erleben Sie, dass Sie weniger essen und trotzdem satt und ausreichend genährt sein können und sich zudem Ihr allgemeines Wohlbefinden steigert!

Kurs abgeschlossen Die Organuhr - vom Essen und Trinken zur besten Zeit (7610)

Sa. 04.05.2019 10:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Cornelia Wachter

Die Organuhr widmet jedem Organ samt zugehörigen Meridian eine Doppelstunde.
Ein Tag zum genaueren Kennenlernen der chinesichen Organuhr und einzelner Merdiane:
Das Seminar beinhaltet passende kreative Ernährungs- und Küchentipps samt Beispielen für einen abwechslungsreichen Tagesplan.
Theorieblocks wechseln mit leichten Übungen zur Stärkung der Meridiane und dem Kennenlernen von ausgewählten Aku-Punkten ab.
Sie erhalten: 1 Grafik (Kopie) Organuhr sowie ausgewählte Rezepte