Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 24.09.2020:

Anmeldung möglich Faszination Faszien (7229)

Do. 24.09.2020 (19:30 - 20:20 Uhr) - Do. 22.10.2020
Dozent: Stefan Sattler

Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem fünfwöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.

Plätze frei Qigong für jeden! (7325)

Do. 24.09.2020 (09:30 - 10:45 Uhr) - Do. 17.12.2020
Dozent: Harald Grimme

Durch sanfte Bewegungen und die richtige Atmung bleiben Sie beweglich, Verspannungen werden gelöst und der Kerz-Kreislauf wird gefördert. Der Unterricht ist für jedes Alter geeignet, mit oder ohne Vorerfahrung.