Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 24.01.2020:

Plätze frei Power fit für Junggebliebene 55+ (7238)

Fr. 24.01.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 24.04.2020
Dozentin: Gertrud Preg

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse.

Plätze frei Power fit für Junggebliebene 65+ (7239)

Fr. 24.01.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 24.04.2020
Dozentin: Gertrud Preg

Der Kurs setzt sich zusammen aus abwechslungsreicher Funktionsgymnastik zur Musik, Kräftigung des Körpers, Gleichgewichts- und Beckenbodenübungen, Basic-Pilatesübungen, Kräftigung des Bewegungsapparates sowie Dehnung und Entspannung. Geeignet für Frauen und Männer ohne Vorkenntnisse.