Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 22.02.2024:

fast ausgebucht Gitarre für AnfängerInnen (6610)

Do. 22.02.2024 (18:00 - 19:40 Uhr) - Do. 02.05.2024
Dozentin: Irene Domig

Was gibt es Schöneres, als in einer geselligen Runde zu sitzen und zu Gitarrenklängen vertraute Lieder zu singen? Wir lernen die einfache Begleitung von Pop-/ Folksongs und Volksliedern in den Tonarten C G D A E unter Anwendung der Tabulatur-Schrift. Notenkenntnisse sind dazu nicht erforderlich.

Anmeldung auf Warteliste Gitarre - Liedbegleitung für Leichtfortgeschrittene (6612)

Do. 22.02.2024 (20:00 - 21:40 Uhr) - Do. 02.05.2024
Dozentin: Irene Domig

"Beim Singen und Musizieren kommen Menschen zusammen". In diesem Sinne vertiefen wir, die AbsolventInnen des Gitarrekurses 1 oder solche, die schon Vorkenntnisse in den Tonarten C G D A E haben, das Erworbene und erweitern es um neue Schlag- und Zupfmuster. Dazu lernen wir die gängigsten Barré-Griffe und den Umgang mit dem Capo. Kenntnisse der Tabulaturschrift sind von Vorteil, Notenkenntnisse nicht erforderlich.

Anmeldung möglich Classic Pilates (7300)

Do. 22.02.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 02.05.2024
Dozentin: Anna Bauer

In diesem Training widmen wir uns mit einer Kombination aus Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen der Körpermitte und kräftigen dabei unsere Rückenmuskulatur, was sowohl für eine schlanke Taille als auch eine schöne Körperhaltung sorgt!

Mit Fokus auf der Körpermitte kombiniert Pilates Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Dadurch wird die tiefliegende Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule stabilisiert, was für eine schöne aufrechte Haltung sorgt die konzentrierte Ausführung der Übungen und die bewusste Atmung zu mentaler Entspannung. Sie lernen sich und ihre innere Kraft spüren und erfahren dadurch ein ganz neues Selbstwertgefühl und Körperbewusstsein.