Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 17.02.2020:

Anmeldung möglich Englisch Ia - ANFÄNGERINNEN Seniorinnen (5316)

Mo. 17.02.2020 (09:00 - 10:50 Uhr) - Mo. 04.05.2020
Dozentin: Christine Schönenberger

Wer immer schon gern Englisch gelernt hätte oder wer vor vielen Jahren Englisch gelernt hat, aber anschließend zu wenig praktizierte, für den ist dieser Kurs DIE GELEGENHEIT, sich erstmals Grundkenntnisse anzueignen bzw. verstaubtes Wissen neu zu aktivieren.

Anmeldung möglich Faszination Faszien (7230)

Mo. 17.02.2020 (20:00 - 20:50 Uhr) - Mo. 16.03.2020
Dozent: Stefan Sattler

Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem 5-wöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.

Plätze frei Yoga (7305)

Mo. 17.02.2020 (08:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020
Dozentin: Praxis für bewusstes Sein

Mit Yoga wieder bei sich ankommen. Durch die Übungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und der Geist ruhiger. Im Yoga wird die Selbstwahrnehmung und das eigene Körperempfinden geschult. Die Körperübungen und Atemtechniken werden aufbauend erlernt und sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Plätze frei Yoga (7307)

Mo. 17.02.2020 (18:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 15.06.2020
Dozentin: Praxis für bewusstes Sein

Mit Yoga wieder bei sich ankommen. Durch die Übungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und der Geist ruhiger. Im Yoga wird die Selbstwahrnehmung und das eigene Körperempfinden geschult. Die Körperübungen und Atemtechniken werden aufbauend erlernt und sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.