Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 12.09.2019:

Plätze frei Französisch - leichte Konversation A2/B1 (5428)

Do. 12.09.2019 (16:00 - 17:40 Uhr) - Do. 21.11.2019
Dozentin: Fanny Cavalon

Sie haben schon länger einmal Französisch studiert, aber Sie denken, dass Sie alles vergessen haben? Das stimmt nicht! In diesem Kurs werden wir Ihre mündliche Kenntnisse aufwecken, mit diversen Sprachaktivitäten und Spiele. Wir werden auch einfache Themen diskutieren und debattieren. Quereinstieg möglich!

Anmeldung auf Warteliste Aquafitness (7234)

Do. 12.09.2019 (17:30 - 18:15 Uhr) - Do. 02.01.2020
Dozentin: Sigrid Schmidle

Seit vielen Jahren ist unser Aquafitnesstraining ein sehr beliebtes und effektives Ganzkörpertraining, welches im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Durch den Wasserwiderstand werden bei jeder Bewegung die Muskeln der Arme, Beine und des Rumpfes auf gelenkschonende Weise trainiert. Außerdem macht es einfach nur großen Spaß!

Plätze frei Yoga (7310)

Do. 12.09.2019 (08:00 - 10:00 Uhr) - Do. 06.02.2020
Dozentin: Praxis für bewusstes Sein

Mit Yoga wieder bei sich ankommen. Durch die Übungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und der Geist ruhiger. Im Yoga wird die Selbstwahrnehmung und das eigene Körperempfinden geschult. Die Körperübungen und Atemtechniken werden aufbauend erlernt und sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Plätze frei Yoga (7312)

Do. 12.09.2019 (17:30 - 19:30 Uhr) - Do. 06.02.2020
Dozentin: Praxis für bewusstes Sein

Mit Yoga wieder bei sich ankommen. Durch die Übungen (Asanas) wird der Körper beweglicher und der Geist ruhiger. Im Yoga wird die Selbstwahrnehmung und das eigene Körperempfinden geschult. Die Körperübungen und Atemtechniken werden aufbauend erlernt und sind für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Anmeldung auf Warteliste Yoga Nidra - sanftes Yoga zum Entspannen (7351)

Do. 12.09.2019 (19:45 - 21:00 Uhr) - Do. 21.11.2019
Dozentin: Silke Kromer

Sanfte Yogastunde, um abzuschalten und zu entspannen. Mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga wird der Körper gelockert und gedehnt. Durch die längeren Entspannungssequenzen werden Anspannungen gelöst, Gedanken beruhigt und die Regeneration, sowie ein erholsamer Schlaf angeregt. Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag!