Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 12.09.2018:

Anmeldung auf Warteliste Nähworkshop - Nähen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene (6320)

Mi. 12.09.2018 (18:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 17.10.2018
Dozentin: Silvia Dorner

Mit einfachen Schnitten wird in diesem Nähworkshop gearbeitet, wobei großartige Kunstwerke entstehen. (z.B. Walkjacken, Kinderbekleidung, Änderungen, T-Shirts, Röcke, usw.) Wertvolle und praktische Nähtipps erleichtern das Arbeiten und regen die Kreativität und Freude an.

Anmeldung auf Warteliste Linedance für AnfängerInnen (7100)

Mi. 12.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 21.11.2018
Dozentin: Gerda von König

Linedance wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Die Tänze bestehen aus verschiedenen festgelegten Schrittfolgen, die sich bis zum Ende der Musik immer wie-derholen. Man braucht keinen Partner und im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen. Die bevorzugte Musikrichtung ist Country, aber auch Rock'n'Roll, Pop-Charts und Oldies. Kursbegleitende Tanz CD: € 4,50

Anmeldung möglich Linedance für Leichtfortgeschrittene (7101)

Mi. 12.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 21.11.2018
Dozentin: Gerda von König

Linedance wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Die Tänze bestehen aus verschiedenen festgelegten Schrittfolgen, die sich bis zum Ende der Musik immer wie-derholen. Man braucht keinen Partner und im Mittelpunkt steht die Freude am Tanzen. Die bevorzugte Musikrichtung ist Country, aber auch Rock'n'Roll, Pop-Charts und Oldies. Kursbegleitende Tanz CD: € 4,50

Anmeldung auf Warteliste Ich in meinem Körper (7223)

Mi. 12.09.2018 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 21.11.2018
Dozentin: Isolde Vonach

Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für die Muskeln der Wirbelsäule und des Beckenbodens, bei dem das richtige Atmen von entscheidender Bedeutung ist. Sie lernen: den eigenen Atem wahrnehmen und verbessern, Informationen über die Aufgaben der Beckenbodenmuskeln und ihre Wechselwirkung mit der Wirbelsäule, Fehlhaltungen korrigieren, Verspannungen lösen und Muskeln kräftigen.

Anmeldung möglich Faszienkurs (7230)

Mi. 12.09.2018 (18:00 - 18:50 Uhr) - Mi. 17.10.2018
Dozent: Stefan Sattler

Bringen Sie Ihr Bindegewebe wieder in Form. In dem 6-wöchigen Kurs wird ein breites Übungsportfolio mit den verschiedensten Foamrollern, Bällen und Rollen etc. vermittelt, mit welchen das Fasziensystem langfristig und nachhaltig trainiert wird. Weiters werden verschiedene Techniken zum Lösen von Triggerpunkten und Mobilisierungsübungen gelernt.

Anmeldung auf Warteliste Yoga (7310)

Mi. 12.09.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 21.11.2018
Dozentin: Praxis für bewusstes Sein

Yoga ist die Kunst des rechten Lebens, der Weg zu vollkommener Gesundheit des Geistes, der Seele und des Körpers. Körperübungen und Atemtechniken werden aufbauend erlernt und regelmäßig praktiziert. Durch Autosuggestionsmethoden und Mantrasingen wird Ihr Geist ruhig und klar, Ihre Seele öffnet sich und Ihr Körper strahlt vor Gesundheit.