Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 02.03.2020:

Plätze frei Mit Mentaltraining zum "Wohlfühl" - Gewicht (1152)

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 06.04.2020
Dozentin: Maria-Luise Hebenstreit

Essen ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Wir essen, weil wir Hunger haben und der Körper Nährstoffe braucht. Wir essen, um gesund zu bleiben. Essen ist aber noch viel mehr. Essen bedeutet sozialer Kontakt aber auch Stress, Langeweile, Ärger, Frust oder Einsamkeit vertreiben. Welches unerfüllte Bedürfnis steckt hinter deinem Wunsch zu essen? In welchem Zusammenhang stehen innere Blockaden, Glaubenssätze, Diäten, Emotionen und Jojo-Effekt? Gehen wir gemeinsam diesen Fragen auf den Grund und untersuchen Sätze wie "Abnehmen bedeutet Verzicht", "Wenn ich schlank bin, habe ich mehr Selbstbewusstsein" oder "Mein PartnerIn findet mich zu dick"! Mit verschiedenen Mentaltechniken schauen wir über den eigenen Tellerrand und löffeln die Suppe auch mal ohne Salz. Kommen wir gemeinsam den inneren Wahrheiten auf die Spur!

Anmeldung möglich Meditation (7330)

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 25.05.2020
Dozentin: Gertrud Wegner

Den Alltag hinter Dir lassen, abschalten, zur Ruhe kommen, Dich selbst und das
Leben wieder spüren. Ich lade Dich ein, an 8 Abenden, einzutauchen in die Stille, die Freude, die Dankbarkeit sowie in Dein Sein. Erfahre die positiven Auswirkungen der Meditation mit allen Sinnen.